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Aromathérapie

Huiles essentielles

 C’est une forme de thérapie qui existe depuis plus de 5000 ans. Elle a été utilisée par de nombreuses civilisations à des fins différentes : comme parfum, pour la cosmétique, pour les massages, en médecine et également pour la cuisine. La médecine naturelle fait souvent appel aux vertus indéniables des plantes. Grâce à ses propriétés préventives et curatives, l’aromathérapie est depuis longtemps une branche complémentaire de cette médecine.

Avec l’apparition des remèdes chimiques pharmaceutiques, l’utilisation des huiles essentielles a été quelque peu oubliée. L’aromathérapie a été ignorée pendant des siècles et redécouverte il y a quelques décennies.
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Nombreux sont les pionniers, qu’ils soient chercheurs, thérapeutes ou simplement passionnés par les huiles essentielles. Ceux-ci ont contribué à rendre l’aromathérapie de plus en plus populaire et à lui donner sa reconnaissance au niveau scientifique.

Les applications

  • Voie olfactive : En diffusion elles peuvent être stimulantes, vivifiantes, calmantes, euphorisantes.
  • Voie cutanée : L’application cutanée reste un des traitements aromatiques les plus importants. Les molécules minuscules des huiles essentielles s’introduisent immédiatement dans l’organisme.
  • Voie orale : L’application orale des huiles essentielles est la plus risquée. Des mesures de sécurité particulières doivent être prises pour les femmes enceintes et les enfants.
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Les huiles

Huiles extraites de racines
Gingembre – Vétiver – Angélique – Curcuma
Huiles extraites de bois
Bois de Santal – Cèdre de l’Atlas
Huiles extraites de résines
Encens – Myrrhe
Huiles extraites de feuilles
Marjolaine – Menthe poivrée – Romarin – Cyprès – Patchouli – Eucalyptus
Huiles extraites de fleurs
Lavande – Géranium – Ylang-ylang – Rose – Camomille romaine – Néroli (fleur d’oranger)
Huiles extraites de baies et de graines
Cardamome – Genièvre – Coriandre
Huiles extraites de fruits
Orange douce – Citron –  Mandarine – Pamplemousse
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La trousse d’urgence

Voici une sélection de produits qui peuvent être emportés dans une trousse d’urgence pour des voyages : 
H.e. de Basilic indien : calme les spasmes, prévient les indigestions.
H.e. de Camomille romaine : en cas d’allergie, douleurs dentaires.
H.e. de Cannelle de Chine : en cas d’infections intestinales.
H.e. de Ciste : pour stopper l’écoulement du sang.
H.e. d’Epinette noire : contre les coups de pompe.
H.e. d’Eucalyptus citriodora : anti-inflammatoire majeur.
H.e. d’Eucalyptus radiata : combat les états grippaux.
H.e. de Gingembre : maux de voyage, problèmes digestifs.
H.e. d’Immortelle : pour résorber les hématomes.
H.e. de Lavande aspic : pour les brûlures.
H.e. de Menthe poivrée : indigestion, maux de tête, douleurs.

Manuka Massages | Karine Lüthi
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