Aromathérapie

C’est une forme de thérapie qui existe depuis plus  de 5000 ans. Elle a été utilisée par de nombreuses civilisations à des fins différentes : comme parfum, pour la cosmétique, pour les massages, en médecine et également pour la cuisine. La médecine naturelle fait souvent appel aux vertus indéniables des plantes. Grâce à ses propriétés préventives et curatives, l’aromathérapie est depuis longtemps une branche complémentaire de cette médecine.

Avec l’apparition des remèdes chimiques pharmaceutiques, l’utilisation des huiles essentielles a été quelque peu oubliée.
L’aromathérapie a été ignorée pendant des siècles et redécouverte il y a quelques décennies.

Nombreux sont les pionniers, qu’ils soient chercheurs, thérapeutes ou simplement passionnés par les huiles essentielles.
Ceux-ci ont contribué à rendre l’aromathérapie de plus en plus populaire et à lui donner sa reconnaissance au niveau scientifique.

Les applications

  • Voie olfactive : En diffusion elles peuvent être stimulantes, vivifiantes, calmantes, euphorisantes.
  • Voie cutanée : L’application cutanée reste un des traitements aromatiques les plus importants.
Les molécules minuscules des huiles essentielles s’introduisent immédiatement dans l’organisme.
  • Voie orale : L’application orale des huiles essentielles est la plus risquée. Des mesures de sécurité
particulières doivent être prises pour les femmes enceintes et les enfants.

Les huiles

Huiles extraites de racines

Gingembre – Vétiver – Angélique – Curcuma
Huiles extraites de bois

Bois de Santal – Cèdre de l’Atlas
Huiles extraites de résines

Encens – Myrrhe
Huiles extraites de feuilles

Marjolaine – Menthe poivrée – Romarin – Cyprès – Patchouli – Eucalyptus
Huiles extraites de fleurs
Lavande – Géranium – Ylang-ylang – Rose – Camomille romaine – Néroli (fleur d’oranger)
Huiles extraites de baies et de graines

Cardamome – Genièvre – Coriandre

Huiles extraites de fruits
Orange douce – Citron –  Mandarine – Pamplemousse

La trousse d’urgence

Voici une sélection de produits qui peuvent être utilisés dans une trousse d’urgence pour les voyages.
H.e. de Basilic indien : calme les spasmes, prévient les indigestions.
H.e. de Camomille romaine : en cas d’allergie, douleurs dentaires.
H.e. de Cannelle de Chine : en cas d’infections intestinales.
H.e. de Ciste : pour stopper l’écoulement du sang.
H.e. d’Epinette noire : contre les coups de pompe.
H.e. d’Eucalyptus citriodora : anti-inflammatoire majeur.
H.e. d’Eucalyptus radiata : combat les états grippaux.
H.e. de Gingembre : maux de voyage, problèmes digestifs.
H.e. d’Immortelle : pour résorber les hématomes.
H.e. de Lavande aspic : pour les brûlures.
H.e. de Menthe poivrée : indigestion, maux de tête, douleurs.